Jelqing Egzersizleri: Penis Büyütme için En Etkili Doğal Yöntem

Jelqing erkeklerin penis boyunu artırmak için yaptıkları bir egzersiz yöntemidir. Bu yöntem penisin tabanından başına doğru yapılan ve tekrarlayan masaj hareketleri ile yapılır. Jelqing egzersizleri, penis sağlığını korumak, cinsel performansı artırmak ve penis boyunu uzatmak için yapılır.

Penis büyütme egzersizleri içerisinde en popüler yere sahip olan egzersiz türü Jelqing’dir. Ancak bu yöntem hakkında bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Bu nedenle egzersize başlamadan önce doktorunuzdan bilgi almanız gerekebilir.

Jelqing egzersizi penis boyunun uzamasının yanı sıra kan dolaşımını artırarak penisin kalınlaşmasına da yardımcı olur. Doğru şekilde yapılan egzersizler ile penisin daha sert ve dolgun bir ereksiyona ulaşması sağlanır. 

Jelqing Egzersizi Nasıl Yapılır?

En bilindik penis büyütme egzersizlerinden biri olan Jelqing yöntemini uygulamak oldukça basittir. Kegel egzersizleri gibi kaslarınızı çalıştırmaya gerek yoktur. İşte adım adım Jelqing egzersizinin uygulanışı; 

1. Penisinizi bir elinizde kökünden sıkın ve penisteki kanı penis ucuna doğru itin. 
2. Diğer elinizle penisinizi sıvazlayın ve penisteki kanı tekrar penis başına doğru itin. 
3. Her sıkma ve sıvazlama işlemini 20-30 saniye sürdürün. 
4. Egzersizin ardından penisinizi ılık su ile yıkayın. 

Jelqing egzersizi günde 2 - 3 set ve maksimum 15 dakikalık süre ile uygulanmalıdır. Peniste meydana gelebilecek ağrı, morarma ve benzeri durumlarda doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyin. 

Jelqing Yöntemi Etkileri Nelerdir? 

Jelqing yöntemini uygulayanların yorumları genellikle olumludur. Ancak penislerinde meydana gelen sertleşme ve uzamanın Jelqing ile ilgili olup olmadığı sonucu net değildir. 

Jelqing egzersizinin etkileri, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bilimsel olarak tam olarak kanıtlanmamıştır. Bazı insanlar jelqing egzersizlerinin penislerinde sertleşme, hacim artışı ve uzama gibi olumlu etkilere neden olduğunu iddia ederken, diğerleri bu iddiaları reddetmektedir.

Ayrıca, jelqing egzersizlerinin kullanımıyla ilgili bazı riskler bulunmaktadır. Özellikle, jelqing egzersizlerini aşırıya kaçmak, penis hasarına veya yaralanmaya neden olabilir. Ayrıca, jelqing egzersizleri, penisin kan dolaşımını etkileyebileceği için ereksiyon sorunlarına da neden olabilir.

Jelqing Yöntemi Kimler İçin Uygun Değildir?

Jelqing yöntemi, herkes için uygun değildir. Bu yöntemi kullanmadan önce, aşağıdaki durumlarda doktorunuzla konuşmanız önemlidir:

• Penis hastalığı veya enfeksiyonu varsa
• Penis implantı varsa
• Kanama bozukluğu veya kan inceltici ilaç kullanıyorsanız
• Hamile bir partneriniz varsa

Ayrıca, jelqing yöntemi genellikle 18 yaşın altındaki kişilere önerilmez.